RECEPTY

Vegan zelinová polievka s jabĺčkom

Ahojte táto polievka je zo série, čo chladnička dala alebo čo máme vždy doma. Dnes som pripravila zeleninovú polievku s kurkumou a jabĺčkom. Ingrediencie: 1) mix mrazenej zeleniny ( brokolica, mrkva, karfiól a hrach ) - 200g 2) zemiaky - 2ks strednej veľkosti 3)...

Vegan brokolicovo – zemiakové placky.

Dnes som si pre vás pripravila brokolicovo - zemiakové placky. Zemiaky máme vždy v zásobe a je to naša najzákladnejšia surovina v špajzách. Ingrediencie na 2 porcie : 1) zemiaky - 4 ks stredne veľké 2) brokolica - 30 g 3) ovsené vločky - 1 hrsť 4) cesnak - 2 strúčiky...

Vegan tiramisu

Ahojte dnes som si pre vás pripravila osviežujúce tiramisu. Milovníci kávy si prídu na svoje. Ingrediencie pre 3 osoby: bezvaječné piškóty ( jáhlové ) - 1 balenie káva - 250 ml kokosová smotana - 250 ml kakao - na posypanie horká čokoláda - na dozdobenie Postup :...

Vegan domáci falafel s hummusom

Toto jedlo patrí medzi mojich TOP 10 receptov. Jem ho minimálne raz do týždňa. Faláfel aj hummus sa dá variaovať na množstvo spôsobov. Poďme na recept. Ingrediencie pre 3 osoby : Falafel : 250 g cíceru ( sušený ) 1 menšia cibuľa 2 - 3 strúčiky cesnaku 2 PL nasekanej...

Vegan maková kaša

Ahojte, mám tu pre vás opäť niečo na raňajky. Ak milujete mak, tak si určite pochutnáte. Ja milujem jedlá z maku. Poďme teda na recept. Ingrediencie pre 1 osobu : mak - 2 hrste kokosový cukor - 3 kávové lyžičky ovsené vločky - 1 hrsť sójové mlieko 2 dcl goji - podľa...

Vegan pohánková kaša

Ahojte mám tu pre vás raňajkovú inšpiráciu. Pohánka je úžasná v tom, že čistí krv a môžu ju konzumovať aj ľudia, čo majú problémy s lepkom. Pohánka totižto neobsahuje lepok. Poďme teda na recept....

Vegan buddha miska

Ahojte, poznáte buddha bowl? Je to tzv. miska plná vitamínov, ktorú si nakombinujete vy sami. Je veľmi veľa ingrediencií, ktoré si môžete do misky dať. Je to len na vás akú kombináciu zvolíte. Ja som zvolila túto, ktorú vidíte na fotke. Niekedy si do nej pridám aj...

Vegánska pomarančová bábovka

Ahojte asi si každý z nás pamätá bábovku. Je to úplne jednoduchý recept a zvládne ho každá šikovná ruka. Ja som ju ozváštnila o pomarančovú kôru. S týmto receptom sa dá krásne vyhrať. Poďme teda na to. Ingrediencie pre 5 osôb: 1 hrnček kokosovej múky 1/2 hladkej múky...

Vegan ryžové cestoviny s rajčinovou omáčkou

Ahojte, opäť tu mám recept s ryžovými rezancami. Recept je rýchly, ľahký a verím, že vám bude chutiť. S týmto receptom nebudete pol dňa v kuchyni. Takže si môžte užiť deň podľa seba. Ingrediencie pre 3 osoby : ryžové cestoviny 1/2 balenia cherry rajčiny - 1 balenie...

Vegan chilli con carne

Ahoj, toto jedlo je taká bielkoviná bomba. Milujem túto kombináciu. Vždy, keď toto jedlo robím neviem sa ho dojesť. Môžete si ho urobiť aj do placky alebo len tak s ryžou, ako ja. Poďme teda na recept. Ingrediencie pre 2 osoby : jasmínová ryža - 1 hrsť čierna fazuľa...