e- book: POLIEVKY, PRÍVARKY DO 2 €

4,90

E-book obsahuje 28 BEZLAKTÓZOVÝCH A BEZLEPOKOVÝCH (okrem chleba) RECEPTOV z toho 21 polievok a 7 prívarkov. Pri každom recepte je vyrátaná suma porcie na jednu osobu. V e-booku uvádzam aj príklad ako som postupovala pri vyrátavaní sumy.

Ceny surovín sa hýbu podľa ročného obdobia. Uvádzam aj konkrétne obchody, kde som nakupovala (e-book nie je sponzorovaný žiadným obchodným reťazcom).

Tieto recepty obsahujú základné suroviny, z ktorých sa viete najesť vyvážene, zdravo a za pár eur. Snažím sa dbať na gramáže bielkovín, uhľohydrátov a zeleniny.

E-book je venovaný všetkým, ktorí majú radi dobré jedlo, majú málo času v kuchyni a možno aj obmedzený rozpočet na ich domácnosť.