Pšenová kaša s jablkom a škoricou

Pšenová kaša s jablkom a škoricou

Ahojte opäť tu máme pšeno . Ja som si ho jednoducho zamilovala. Je to ďaľší jednoduchý recept na kašu. Milujem, keď jedlo skvelo vyzerá a táto kaša vyzerá, ako jarná záhrada, takže aj moje oči sa potešili. Poďme na recept. Ingrediencie : pšeno agáve ( alebo iné...
Ovsenná kaša s citrónovou kôrou

Ovsenná kaša s citrónovou kôrou

Ahojte, teplé kaše na ráno sú môj favorit. Sú nielen ľahké a výživné pre náš štart do dňa, ale nás aj nasýtia bez toho, aby sme odfukovali, ako sme sa najedli. Ja mám v miske mix ovsenných vločiek. Preto môžte vidieť na fotke aj tmavšie vločky. Kombinácia citrón a...
Pšenová kaša s malinami

Pšenová kaša s malinami

Ahojte, dnes som si pre vás pripravila niečo teplé do bruška. Je to pšenová kaša s malinami. Pšeno je skvelé na chudokrvnosť – anémiu, pretože obsahuje cca 18g železa v 100g. Má nízky glykemický index, a preto je vhodné aj pre diabetikov. Je skvelé aj na...
Ryžová krupicová kaša s ovocím

Ryžová krupicová kaša s ovocím

Ahojte, ak máte radi krupicovú kašu. Tak táto ryžová krupicová kaša vám bude chutiť. Ryžovú krupicu s lúpanej ryže by ste mali v pohode kúpiť v bio obchode. A ak nie, tak nahradte “krupicu” kľudne ovsennými pomletými vločkami alebo pšenom… Sú rôzne...