Ahojte mám tu pre vás opäť niečo na raňajky. Kto milujete mak, tak si určite pochutnáte. Ja milujem všetko z maku. A vy?

Poďme teda na recept.

Ingrediencie :

  • mak ( od nutiva.sk )
  • kokosový cukor ( od nutiva.sk )
  • ovsenné vločky
  • sójové mlieko
  • goji ( od nutiva.sk )
  • slivky
  • chia semienka ( od nutiva.sk )
  • jabĺčko
  • mäta na dozdobenie

 

Postup
Všetky ingrediencie dáme do hrnca. Necháme presjť do bodu varu a môžeme podávať. Je to easy peasy recept. Všetky ingrediencie si namiešajte podľa vlastných chutí. Dozdobíme slivkami, mätou, troškou goji a jablkom.

Prijímaj a dávaj.

Zlatica.

Ovseno – maková kaša

Ovseno - maková kaša

Ovseno – maková kaša