Vegan chilli con carne
Ahoj, toto jedlo je taká bielkoviná bomba. Milujem túto kombináciu. Vždy, keď toto jedlo robím neviem sa ho dojesť. Môžete si ho urobiť aj do placky alebo len tak s ryžou, ako ja. Poďme teda na recept. Ingrediencie pre 2 osoby : jasmínová ryža - 1 hrsť čierna fazuľa...
Vegan ryžové rezance so špenátom
Ahojte, ja milujem ryžové rezance, a tak si ich pripravujem na milión spôsobov. A tak vznikol aj tento recept. Ingrediencie pre 2 osoby: ryžové rezance - 2 hrste špenát ( 250g ) cherry rajčinky ( hrsť ) olivový olej - 1 polievková lyžica himalájska soľ - 1 hrsť...
Vegan ryžové rezance s arašidovou omáčkou
Ahojte, dnes som si pre vás pripravila moje obľúbené chute kombinované s čerstvou zeleninou a ryžovými rezancami. Milujem túto kombináciu zeleniny a ryže alebo ryžových rezancov, pretože vás to zasýti, ale nezaťaží. Tak poďme na recept. Ingrediencie : ryžové rezance...
Vegan granola s arašidovým maslom
Ahojte granola alebo mnohí ju poznáte pod názvom mussli. Granola je veľmi jednoduchá a jej príprava je zábavná. Ak máte deti, tak vám môžu kľudne pomôcť. Poďme teda na recept. Ingrediencie : mix ovsenných vločiek- 2 hrste tekvicové semiačka - 1 kávová lyžička mandle -...
Vegan domáce gnocchi s pomodoro omáčkou
Ahojte, tak toto sú moje prvé domáce gnocchi s domácou pomodoro omáčkou. Vyšúľaľa som si ich poctivo, chcelo to trochu aj techniky, na ktorú som časom prišla. Tak poďme na to. Ingriediencie pre 4 osoby : Gnocchi : hladká múka - 300g ( tej som dávala od oka, tak, aby...
Vegánsky hot – dog
Tento recept mi napadol, keď som pozrela na párky od značky Lunter. Mám rada tie s chilli. Tak som ich zobrala do košíka a povedala si, že urobím hot - dogs. Poďme teda na recept. Ingrediencie pre 2 osoby : rožky - špaldové 2 ks ( je na vás aké ) párky ( ja mám...
Pečené zemiaky s guacamole
Rýchly obed ? Áno prosím. Takto to niekedy u mňa vypadá v kuchyni, keď nemám moc času a chcem urobiť niečo rýchle a chutné. Nebudem vás zdržiavať, poďme teda na to. Ingrediencie pre 2 porcie : zemiaky ( 2 osoby = cca 500g ) himalájska soľ - 1/4 kávovej lyžičky olivový...
Špargľová polievka
Špargľa alebo Asparágus lekársky, aj tak sa nazýva táto rastlina. Špargľa je bohatá na vitamíny A, B, C, E, kyselinu listovú a tiež minerály, ako sú draslík, zinok, železo, vápnik a fosfor. Obsahuje aj síru. Je skvelá pri chudnutí, keďže 100 gramov špargle obsahuje...
Vegan pšenová kaša s jablkom a škoricou
Ahojte opäť tu máme niečo zo pšena . Je to ďaľší jednoduchý recept na kašu. Milujem, keď jedlo skvelo vyzerá a samozrejme aj chutí. Poďme na recept. Ingrediencie pre 1 osobu : pšeno - 3 hrste agáve - 2 polievkové lyžice ( alebo iné sladidlo ) škorica - 1/4 kávovej...
Vegan ovsená kaša s citrónovou kôrou
Ahojte, teplé kaše na ráno sú môj favorit. Sú nielen ľahké a výživné pre náš štart do dňa, ale nás aj zasýtia. Ja mám v miske mix ovsených vločiek, preto môžte vidieť na fotke aj tmavšie vločky. Kombinácia citrónu a vanilky je tak osviežujúca, že sa nedá povedať nie....
e- book: POLIEVKY, PRÍVARKY DO 2 €
