Vegan proteinový šalát

Vegan proteinový šalát

Ahojte, dnes som si pre vás pripravila túto bombu. Spojila som všetky strukoviny, ktoré mám rada a vznikla z toho bielkovinová bomba na taniery. Poďme teda na recept. Ingrediencie : šošovica – 1 hrsť zelený hrach – 1 hrsť biela fazuľa – 1 hrsť čierna...
Pečené zemiaky s guacamole

Pečené zemiaky s guacamole

Rýchly obed ? Yes please. Takto to niekedy u mňa vypadá v kuchyni, keď nemám moc času a chcem urobiť niečo rýchle a chutné. Nebudem vás zdržiavať, poďme teda na to. Ingrediencie : zemiaky ( 2 osoby = cca 500g ) himalájska soľ – 1/4 kávovej lyžičky olivový olej...
Špargľová polievka

Špargľová polievka

Špargľa alebo Asparágus lekársky, aj tak sa nazýva táto rastlina. Špargľa je bohatá na vitamíny A, B, C, E, kyselinu listovú a tiež minerály, ako sú draslík, zinok, železo, vápnik a fosfor. Obsahuje aj síru. Je skvelá pri chudnutí, keďže 100 gramov špargle obsahuje...
Vegan pšenová kaša s jablkom a škoricou

Vegan pšenová kaša s jablkom a škoricou

Ahojte opäť tu máme niečo zo pšena . Je to ďaľší jednoduchý recept na kašu. Milujem, keď jedlo skvelo vyzerá a samozrejme aj chutí. Poďme na recept. Ingrediencie : pšeno – 3 hrste agáve – 2 polievkové lyžice ( alebo iné sladidlo ) škorica – 1/4...
Vegan vianočné kokosové koláčiky

Vegan vianočné kokosové koláčiky

Ahojte všetci. Tieto koláčiky som robila pre mojích najbližších na Vianoce. Koláčiky sú veľmi hutné, takže sú skvelé na raňajky ku kávičke alebo k čajíku. Poďme na recept. Ingrediencie:​ kokosová múka – 250g vanilkový cukor – 2 ks kypriaci prášok – 1...