Vegan teplá ovsená kaša

Vegan teplá ovsená kaša

Táto teplá kaša je úžasná pred športom alebo aj po ňom. Ja, keď idem bicyklovať, tak na raňajky mávam kaše. Dodajú mi kopec energie, ktorú potrebujem a čo je najhlavnejšie nazaťažia mi žalúdok. Poďme teda na recept. ​ Ingrediencie : mix ovsených vločiek – 2...
Vegan kávové nanuky

Vegan kávové nanuky

Ahojte, ak ste milovníkmi kávy, tak, ako ja, tak toto ľadové osvieženie v podobe nanukov si zamilujte. Poďme na recept. Ingrediencie : KÁVA S KOKOSOVOU VODOU fitrovaná káva –  ( V60 – 3 dcl ) kokosová voda –  2,5 dcl ryžové sladidlo – 2 kávové...
Špargľová polievka

Špargľová polievka

Špargľa alebo Asparágus lekársky, aj tak sa nazýva táto rastlina. Špargľa je bohatá na vitamíny A, B, C, E, kyselinu listovú a tiež minerály, ako sú draslík, zinok, železo, vápnik a fosfor. Obsahuje aj síru. Je skvelá pri chudnutí, keďže 100 gramov špargle obsahuje...