od Zlatica | RAŇAJKY
Ahojte, mám tu pre vás opäť niečo na raňajky. Ak milujete mak, tak si určite pochutnáte. Ja milujem jedlá z maku. Poďme teda na recept. Ingrediencie pre 1 osobu : mak – 2 hrste kokosový cukor – 3 kávové lyžičky ovsené vločky – 1 hrsť sójové mlieko 2...
od Zlatica | RAŇAJKY
Ahojte mám tu pre vás raňajkovú inšpiráciu. Pohánka je úžasná v tom, že čistí krv a môžu ju konzumovať aj ľudia, čo majú problémy s lepkom. Pohánka totižto neobsahuje lepok. Poďme teda na recept....
od Zlatica | RAŇAJKY
Táto teplá kaša je úžasná pred športom alebo aj po ňom. Ja, keď idem bicyklovať, tak na raňajky mávam kaše. Dodajú mi veľa energie, ktorú potrebujem a čo je najhlavnejšie nazaťažia mi žalúdok. Poďme teda na recept. Ingrediencie pre 1 osobu : mix ovsených vločiek...
od Zlatica | RAŇAJKY
Ahojte opäť tu máme niečo zo pšena . Je to ďaľší jednoduchý recept na kašu. Milujem, keď jedlo skvelo vyzerá a samozrejme aj chutí. Poďme na recept. Ingrediencie pre 1 osobu : pšeno – 3 hrste agáve – 2 polievkové lyžice ( alebo iné sladidlo ) škorica...
od Zlatica | RAŇAJKY
Ahojte, ak máte radi krupicovú kašu, tak táto ryžová krupicová kaša vám bude chutiť. Ryžovú krupicu z lúpanej ryže by ste mali kúpiť v bio obchode bez problémov. A ak nie, tak nahradte “krupicu” kľudne ovsenými pomletými vločkami alebo pšenom. Sú rôzne iné...
