Ahojte, ja osobne milujem avokádo a jem ho skoro každý deň. A tak som si ho pridala aj k týmto cestovinám. Priznám sa nebola som moc obľúbenkiňou cestovín, ale pár mesiacov sú  neodmysliteľnou súčaťou môjho jedálnička. Je to úžasné ako sa mi menia chuťové poháriky. Hlavne sa snažím telu dávať, čo potrebuje a neriadím sa žiadným jedálničkom. Moja intuícia je moje merítko, ktoré mi určuje, čo potrebujem.
Tak, ale poďme na tento ďalší easy recept from my hands.

Ingrediencie:

  • avokádo
  • špenát
  • cestoviny ( ja som použila saba noodles )
  • olivový olej
  • himalásjka soľ
  • rajčinový deep ( ja som ho kúpila v DM, ale môžte si ho aj urobiť s rajčín )

Postup:
Dáme si uvariť cestoviny. Medzi tým si nakrájame avokádo a umyjeme špenátové listy. Rajčinový deep si prihrejeme v hrnci. Keď máme cestoviny uvarené môžeme začať servírovať. Cestoviny dáme na tanier, poukladáme okolo nich avokádo a špenátové listy. Na cestoviny dáme rajčinový deep, prelejeme všetko olivovým olejom a ochutíme himalásjskou soľou.
Tento obedík alebo večera je urobená za 10 min. , čo je veľmi rýchle a hlavne zdravé. Všetky ingrediencie si namiešame podľa vlastných chutí.

​Tak dobrú chuť všetkým.

Všetko s láskou.
Vaša Zlatica.

 

Picture

Špagety s avokádom a paradajkovou omáčkou