Ahojte opäť tu máme pšeno . Ja som si ho jednoducho zamilovala.
Je to ďaľší jednoduchý recept na kašu. Milujem, keď jedlo skvelo vyzerá a táto kaša vyzerá, ako jarná záhrada, takže aj moje oči sa potešili.
Poďme na recept.

Ingrediencie :

  1. pšeno
  2. agáve ( alebo iné sladidlo )
  3. škorica
  4. jablko
  5. medjoul ďatle
  6. maliny
  7. mäta
  8. jedlé kvety
  9. passion fruit
  10. kokosové mlieko

Postup :
Dáme zohriať kokosové mlieko a zalejeme ním pšeno, kde pridáme agáve, škoricu, ďatle, nadrobno pokrájané jabĺčko a premiešame.
Všetky ingrediencie si namiešame podľa vlastnej chuti.
A už stačí iba kašu dozdobiť malinami, mätou, škoricou, passion fruitom a jedlými kvetmi.
Škorica je môj favorit najmä, keď je vonku zima alebo sichravo.
Škorica pôsobí protizápalovo, reguluje hladinu cukru v krvi a aj vás zohreje. Najkvalitnejšia je Cejlónska škorica. Ja kupujem iba tú . Samozrejme všetko s mierou, takže neprežente to, pretože všetkého veľa škodí.
Je to opäť rýchlovka. Je to na vás, či si chcete kašu aj zdobiť. Ja osobne mám rada aj mätu aj maliny etc., tak preto som kašu dozdobila nimi a dodá jej to super chuť a aj vaše oko sa poteší.

Tak dobrú chuť.

Prijímaj a dávaj.
​Zlatica.

Picture

Pšenová kaša s jablkom a škoricou